চকলেট হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমায়
স্বাস্থ্য ডেস্ক: চকলেট খেলে দাঁতে পোকা হবে—বড়রা শিশুদের প্রায়ই এমন ভয় দেখান। চকলেটের বায়না ধরলেই শুনিয়ে দেওয়া হয় এই লোভনীয় খাবারের হাজারো…
সুস্থ থাকার চাবিকাঠি লুকিয়ে কিছু মশলায় জানেন কি?
স্বাস্থ্য ডেস্ক: রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সবচেয়ে বেশি জোর দেওয়া প্রয়োজন জীবনধারায়। একটা সঠিক নিয়মে যদি জীবনকে বাঁধা যায়, তা হলে…
কি কি খাবার খাওয়ার পরে ফল খাবেন না
স্বাস্থ্য ডেস্ক: ফল খাওয়া উপকারী একথা সবারই জানা। নিয়মিত ফল খেলে বাঁচা যায় বিভিন্ন অসুখ থেকে। কারণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিসহ ফল…
লাউ এর ১০ উপকারিতা
ডেস্ক রিপোর্ট: পুষ্টিগুণে ঠাসা সবজি হচ্ছে লাউ। প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন সি, বি এবং ডি মেলে এতে। এছাড়া ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ফোলেট,…
মচমচে চিকেন কুলফির বৃষ্টির সন্ধ্যায় স্বাদ নিন
ডেস্ক রিপোর্ট: বিকেলের নাস্তায় অনেকেই ভাজাপোড়া খাবার খেতে পছন্দ করেন। তাদের জন্য মুখোরোচক এক পদ হলো চিকেন কুলফি। এই বৃষ্টিস্নাত সন্ধ্যায় মচমচে…
ফাঁকা হয়ে যাচ্ছে সিঁথি? ব্যবহার করুন ক্যাস্টর অয়েল
ডেস্ক রিপোর্ট: একই জায়গায় সবসময় সিঁথি করা, চুল উঠে যাওয়া কিংবা সিঁথি করার পর টেনে চুল বাঁধার কারণে বড় ও ফাঁকা হয়ে…
ইলিশের কোর্মা কখনো খেয়েছেন?
ডেস্ক রিপোর্ট: মাংস কিংবা ডিমের কোর্মা তো খাওয়া হয়, ইলিশ মাছের কোর্মা কখনো খেয়েছেন কি? উৎসবের আয়োজনে কিংবা অতিথি আপ্যায়নে রাখতে পারেন…
ঘরোয়া উপায় মাড়ির যত্ন নেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক: দাঁত ভালো রাখার জন্য মাড়ি ভালো রাখা জরুরি। কারণ গোড়া ভালো না থাকলে কোনোকিছুই ভালো রাখা যায় না। তাই দাঁতের…
স্বাস্থ্য সচিব: শিশুর ফর্মুলা দুধের প্রচার প্রতারণ
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শিশুদের মায়ের দুধের পরিবর্তে ফর্মুলা খাওয়ানো উচিত নয়। মায়ের দুধ না দিয়ে ফর্মুলা খাওয়ানো এবং এর প্রচার করা এক প্রকার…
কীসে নারী আটকায়?
ডেস্ক রিপোর্ট: ‘নারী একমাত্র রিকশার চেইন ছাড়া আর কোথাও আটকায় না’ এমনটাই মজা করে বলছেন অনেকে। এদিকে বিচ্ছেদ হয়ে গেছে কানাডার প্রধানমন্ত্রী…
যেভাবে বাসাবাড়ি থেকে আরশোলা দূর করবেন
ডেস্ক রিপোর্ট: প্রায়ই মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠে রান্নাঘরে পানি পান করতে গেলে দেখা যায় আরশোলারা দলবল নিয়ে হাঁটাচলা করছে। দেখলেই কেমন গা…
কেন বন্ধুত্ব ভেঙে যায়?
ডেস্ক রিপোর্ট: গত বছরের বন্ধু দিবসে যারা ছিল সঙ্গে, এ বছর তারা আর নেই! ফেসবুক মেমোরি দেখলে প্রায়ই বের হয়ে আসে দীর্ঘশ্বাস।…
পাঁচমিশালি সবজি কেন খাব
ডেস্ক রিপোর্ট: খাদ্যের প্রধান উপাদান ছয়টি। এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ভিটামিন ও মিনারেল। এই ভিটামিন ও মিনারেলের প্রধান উৎস হচ্ছে শাকসবজি ও…
